대구 외상후 스트레스 장애
고통을 줄이는 한의원 치료방법

외상후 스트레스는 주로 드라마에서 많이 나오는

주제라고 생각하시는 분들이 참으로 많지요?

우리는 살면서 심각한 위험이나 불안으로 부터

안전하다고 생각하는 경향이 짙기 때문입니다.

그러나 실상은 드라마에서만 일어나는 것이

아니고 우리 주위에 외상 후 스트레스로

고통받고 있으신 분들이 참으로 많아요.

이 외상을 느끼는 정도는 개인마다 다~

다르기 때문에 다가오는 충격 또한 다~

다를 수 있기 때문이랍니다.

예를 들면 가벼운 접촉사고로 인해 근육이

긴장된것을 어떤 사람은 그리 심각하게

생각하지 않지만 어떤 사람은 심장이 밤새도록

쿵쿵 거릴 정도의 불안을 호소하기도 해요.

사람이 외상에 대한 스트레스를 인지하는

것은 굉장히 주관적이기 때문에 다른 사람과

비교하여서는 절대로 안됩니다.

오늘은 한의원에서 외상후 스트레스를 어떻게

다스리는지에 대한 정보를 가지고 왔어요.

유익한 정보가 되셨으면 좋겠습니다.

외상 후 스트레스?

외상후 스트레스는 (PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)

로서 매우 충격적인 일에 노출되거나 생명을

위협받을 만한 사건을 겪은 후에 경험하는

정신적인 스트레스 장애입니다. 장애라고 표현

하는 것에 대해 저는 솔직히 좀 꺼려지는데요.

장애라기 보다는 심리적인 문제 즉, 일시적으로

발생할 수 있는 단순한 문제점이라고 생각

합니다. 이는 우리가 흔히 말하는 "트라우마"

라고도 의미하는데 이 정신적인 문제점 때문에

신체적으로나 정신적으로 고통을 받는 것을

바로 외상 후 스트레스 장애라고 부르지요.

앞에서도 설명하였듯이 트라우마를 경험 하였다고

모두 외상후 스트레스 장애를 가지는 것이

절대로 아닙니다. 이 증상은 일시적일 수도 있고

장기적일 수도 있는데~ 장기적일 때 문제가

발생하는 경우가 종종 있어요. 이는 절대로 혼자서

극복 할 수 없는 치명적인 스트레스라고

할수 있겠습니다.

대구 외상후 스트레스
외상후 격분장애는 무엇일까?

정신적인 스트레스를 느끼는 정도에서 넘어

심한 감정적 폭발 더 나아가서는 폭력적인

성향을 가지게 되는 것은 격분장애라고

하는데요~ 이는 외상후 스트레스 장애의 증상

중에 하나라고 보여집니다.

심각한 외상을 경험한 후에 사소한 자극에도

심하게 분노하고 공격적인 행동을 보이는

것으로서 환자 스스로도 주체가 되지 못할

뿐만아니라 함께 생활하는 사회구성원들도

위험에 빠질 수 있는 무서운 문제점입니다.

대구 외상후 스트레스 장애
증상 알아보기

외상후 스트레스 장애의 주요 증상은 다음과

같다고 할 수가 있습니다.

그때 그 사건이 자꾸 떠오름_ 재경험
관련된 사람과 장소에 대한 회피
과도한 경계심
불안과 초조함
수면장애 및 불면증
무기력
죄책감
심한 분노
대인기피증
세상에 대한 부정적인 인식

주로 심리적인것이 대부분이지만 이 심리적인

문제점 때문에 일상생활이 정말 힘들어 집니다.

예를 들어 설명을 하자면

불안과 초조가 심해지면 우리는 식사를 잘

할수가 없어요. 자주 체하거나 소화불량을

자주 경험하기도 합니다. 또한 이러한 트라우마

로 인하여 불면증이 생긴다면 낮시간에

일상생활을 유지하는데 참으로 어려움을

겪을 수도 있지요. 이처럼 외상후 스트레스

장애는 심각한 문제일수 있습니다.

그러나 우리나라와 같은 동양 문화권에서는

이러한 트라우마로 인한 감정적인 반응을

숨기고 감추는 경향 때문에 대부분의

환자분들이 시기가 한참 지난 후에 병원을

찾는 경우가 대부분이라고 할 수 있습니다.

예민한 사람

의지가 약한 사람

강하지 못한 사람

등등이라고 주위에서 부터 비난 받을까봐

우리는 정작 심한 외상후 스트레스 장애를

겪고 있지만 혼자서 끙끙 앓고 있다는

말이 되겠지요~ 참으로 슬픈 현실이라고

할수 있겠습니다.

외상후 증후군은 정신적인 문제를 발생하는

것이 아닌 신체적 외상을 의미하는 말로서

머리를 심하게 다친 후에 나타나는 인지적

신체적, 정신적 증상을 일컫는 말입니다.

외상 후 스트레스 장애가 정신적 외상이라고

한다면 외상후 증후군은 신체적인 외상이라

구분할 수 있습니다. 주로 외상후 증후군은

두통이나 어지러움 또는 두통 및 피로 등등의

증상을 호소하는 경향이 많습니다.

대구 외상후 스트레스
한의원에서 고통을 다스리는 방법

한의원에서는 신체화 증상과 심리적 증상에

모두 초점을 두고 치료하고 있는데~

이는 개인의 상태 및 체질, 환경에 따라

모두 달라질 수 있습니다. 저는 한의원에서

대부분 치료하는 일반적인 방법에 대한

정보를 드리고자 함을 미리 말씀드려요.

한방 심리치료법_ 두개천골요법

제가 제일 먼저 말씀드리고 싶은것은

두개천골요법이라는 수기치료의 추나요법입니다.

말 그래도 우리 몸이 스트레스가 엄청 많은

상황에 노출이 되었다는 것은 몸의 균형

즉 몸의 리듬이 불규칙하게 변화함을

의미하기도 합니다. 두개천골요법은

이러한 몸의 리듬을 듣는 것에서 부터

시작하게 됩니다. 두개골 즉 뇌와 천골 꼬리뼈에는

척수액이 흐르고 있는데 그 척수액의 흐름

리듬을 통해 몸의 균형 정도를 감지하고

지금 환자가 어떤 상태인지를 진단 한 후

몸의 리듬을 되찾아 주는 수기요법이라고

할수 있겠습니다. 이 수기요법은 경험이 많은

한의사에 의해서 행해지며 환자의 몸의 리듬을

듣는데 초점을 두기 때문에 진료시간은

45분~ 1시간 정도로 오래 소요될 수 있습니다.

- 긴장이완

- 수면질개선

- 감정안정

- 두통, 통증완화

등등의 치료적 효과가 있다고 연구보고 되어

지고 있답니다.

그밖에 한약처방 및 침, 뜸 등등 환자 상태에

맞는 한의원적 진단으로 외상 후 스트레스 장애의

정도를 완화할 수 있다고 하겠습니다.

대구 외상후 스트레스 장애 고통을 줄이는 한의원 치료방법