대구 불안장애 한의원
추나요법으로 마음의 안정을

불안장애는 우리의 일상생활을 불편하게

하는 주요 증상 중에 하나입니다. 여러가지

심리적 신체적 증상을 유발하기 때문에

불안 증세가 조금이라도 느껴진다면

먼저 치료의 개념으로 다가가야 합니다.

그러나 우리는 단순히 불안의 증세를

내가 너무 예민하겠지~ 하고 무신경하게

받아드려 그 병을 키울때가 종종 있습니다.

오늘은 불안장애에 대해 알아보고

그 불안장애를 어떻게 하면 없앨수

있는지 한의학의 관점에서 정보를 드리고자

합니다. 혹시나 평소에 불안과 관계가

높으시다면 오늘 저의 정보가 도움이

되시길 바래봅니다.

대구 불안장애 한의원
원인들은?

불안장애의 원인은 참으로 다양합니다. 아주

복합적으로 일어나기 마련인데~ 우리는 이것을

정신적인 치약함의 문제로 치부하곤 하지요.

그 원인은 크게 생물학적, 심리적, 환경적 요인으로

나눌수 있습니다. 다음과 같이 정리할 수 있어요.

1. 생물학적 요인

뇌는 수많은 화학물질이 있습니다. 이러한

화학물질들 중에 신경전달물질의

불균형이 불안과 관련이 있다고 연구

보고되어지고 있습니다. 또한 유전적 영향이

있을 수도 있는데~ 가족중에 불안장애를

가지고 있는 환자가 있다면 발생의 확률은

높아지게 됩니다. 또한 편도체가 활발하게

작동할 때도 불안장애를 겪을 수 있습니다.

정리를 해보자면~

뇌화학물질의 불균형

유전적영향

뇌구조의 변화

2. 심리적인 요인

심리적인 원인은 완벽주의나 민감함, 또는 예민함이

수반되어 불안장애를 일으킵니다. 미래에 대한

과도한 걱정 및 실패에 대한 두려움 또한

불안과 아주 깊은 관련이 있지요. 심리적

요인은 환경적 문제에서 많이 유발됩니다.

아동기 정서적 상처 및 학대

완벽주의자적인 성향

부정적 사고의 패턴

실패에 대한 두려움

한의학에서 보는 불안장애의 원인

한의학에서는 몸의 균형이 깨질 때 이러한

불안장애를 겪는 것으로 예로부터 전해

내려오고 있습니다.

- 기와 혈이 약할 때

- 간이나 신장이 좋지 않을때

- 심장의 열이 너무 많을 때

특히 심장에 열이 많으면 머리 위쪽으로

올라가게 됩니다. 이는 여러가지 정신적

문제를 일으킬 수 있는데 그 중에 한가지가

불안입니다. 불안을 경험한 사람들은

심장이 아주 빨리 뛰는 경험을 하곤 하는데

이 또한 심장의 열이 밖으로 배출되지

못하고 머무르다 뇌로 전달되기 때문이지요.

그래서 한의원에서는 불안장애를 치료할 때

심장의 열을 낮추는 방법을 택하기도 합니다.

불안장애는 심리적인 증상을 넘어서 그 불안

때문에 신체적 증상이 발현되기 때문에 심각

할때도 있습니다. 이는 일상생활을 저해하기도

하고 일의 집중력 또는 학생이라면 학업에

충실하지 못하게 되지요.

여러가지 증상은 다음과 같다고 할수 있습니다.

가슴이 답답함
가슴이 무언가에 짓눌린 느낌
손과 발에 자꾸 땀이 남
속이 울렁거리고 어지러움
근육이 뻣뻣하게 긴장됨
손과 발이 무척 차가움
과호흡

신체적 증상만을 정리해보았습니다. 심리

적으로는 과도한 걱정 및 불안 심하면 환청으로

이어지는 경우도 종종 있습니다.

위의 증상이 6개월 이상 지속이 된다면

심각한 수준으로 발전할 가능성이 있으며

불안장애는 공황장애로 발전할 수 있습니다.

공황장애 관련글은 아래의 내용을 참고하시면

많은 도움이 되시리가 생각됩니다.

https://blog.naver.com/jh_medi/223848969084

대구 공황장애 한의원 문제점 원인분석의 진단이 곧 치료대구 공황장애 한의원 웃는남자 한의원입니다. 질병의 원인분석이 진단의 핵심이며 진단이 곧 치료입니다. ...blog.naver.com

대구 불안장애 한의원
자가테스트

불안장애 자가테스트는 증상의 발현의

갯수를 보고 어느정도 심한지에 대해

규정하고 있습니다. 결과해석을 참고하셔서

정말 불안장애가 어느정도인지~~

판단해보시면 좋을거 같아요.

대구 불안장애 한의원
과연 혼자 극복할 수 있을까?

불안장애는 혼자서 극복해보려는 분들이

의외로 참 많이 있습니다. 그 이유는 바로

이 불안의 요인을 개인의 문제라고 여기기

때문이지요. 앞에서도 잠깐 언급을 해

드렸듯이 우리는 불안의 원인을 나에게 둡니다.

- 내가 너무 예민해서

- 내가 남들과 다르게 별나서

- 내가 스트레스가 많아서

- 내가 너무 과민하게 반응해서

등등으로 치부하고 말아버리지요~

그러나 불안장애는 단순히 심리적으로

나약해서가 아닙니다. 명확한

원인은 진단을 받아봐야 하지만

충분히 다른 원인이 있을 수가 있습니다.

혼자서 극복이 안될 수도 있어요.

명상이나 산책, 규칙적인 운동과

규칙적인 식사를 했음에도 불구하고

불안이 점점 더 커지고 신체적으로

증상이 발현된다면 반드시 병원에서

진단을 받아보시는 방법이 좋습니다.

불안장애 두개천골 추나요법으로
심신의 안정을

두개천골요법은 수기로 하는 추나요법의 일종으로서

진단과 치료가 동시에 일어납니다.

두개천골요법 치료의 경험이 많은 한의사가

손으로 병을 진단하고 그 진단을 기반으로

바로 치료를 하는 추나요법 중에 하나예요.

일반 추나요법의 경우 통증 완화에 도움이

되며 두개천골요법 또한 마찬가지랍니다.

일반 추나요법과 차이가 되는 것은 바로

"머리" "두개골"에 초점을 두는 점입니다.

일단 한의사는 손으로 머리를 진단합니다.

두개골과 엉치뼈를 진단하는데 이때 몸의

리듬 즉, 뇌척수액의 흐름을 감지하지요.

이 감지를 통해 몸의 불균형을 균형적으로

바꾸어 주는데 초점을 둡니다.

이는 자율신경계 회복에 도움이 되며 뇌막과

신경계의 긴장을 완화시켜 불안장애를

완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

부드러운 손으로 두개골와 엉치뼈, 발목

등의 신체를 미세하게 어루만져 균형을

회복합니다. 이때 몸에 전류가 흐르는 것과

같은 미세한 움직임을 느낄 수 있는데

이는 환자마다 느낌의 강도가 다를 수

있습니다. 뇌척수액의 흐름과 두개골 압력

조절을 통해 마음이 안정이 되고 편안함을

느끼게 되는데 이때 불안장애의 증상이

많이 사라지는 것으로 보고되고 있습니다.

- 자율신경의 안정

- 심리적 안정감

- 신체적 긴장 완화

- 수면개선 효과

두개천골 추나요법 관련은 다음의 글을

참고하시면 좋을거 같아요.

https://blog.naver.com/jh_medi/223792665762

대구 두개천골요법 한의원 특별한 방법의 수기치료법대구 두개천골요법 웃는 남자 한의원입니다. CST(CRANIO SACRAL THERAPY) 이라고 불...blog.naver.com