대구 성장클리닉 한의원
시기별 체질별 다른 재료의
녹용한약

성장에 대한 이슈는 모든 사람들이 관심을 가지는 분야

중에 하나라고 할 수 있습니다. 특히 어린 아이의 부모님

들은 자녀 관련 키 성장 클리닉에 참으로 많은

궁금증을 가지고 계실 텐데요~ 오늘은 그래서 준비를

해보았답니다. 성장 클리닉에 관한 전반적인

정보들이요! 특히 한의원에서 키성장 관련 클리닉의

구체적인 사항들에 대해 살펴보는 시간을

가져보도록 하겠습니다. 혹시나 자녀의 키 때문에

고민을 가지시는 부모님이시라면 오늘 저의 글이

많은 도움이 되셨으면 하는 바램으로 시작해볼께요.

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어느시기가 가장 적당할까?

키성장 클리닉은 성장판이 활짝 열려있는 시기가 가장

적합하다고 할 수 있습니다. 그러나 사람마다 이 시기는

일정하지 않으며 다 다른것이 일반적이예요.

한의학적 키성장 클리닉의 접근도 이시기를 기준으로

기력보강 및 소화기관 관리, 수면개선 등등의

여러가지 환경적인 측면을 고려한 클리닉을

실시하는 것이 일반적이라 할 수 있겠습니다.

골든타임: 초등학교 고학년 ~ 중학교 초반 (만 9~13세)

성장판 활성이 매우 활발한 시기
2차 성징이 시작되기 전 또는 초기 단계
한약 + 운동 + 수면 관리를 병행하면 최적의 효과 가능
이 시기에는 성장호르몬 분비량도 최고조

나이대	특징	클리닉 효과
만 6~8세	키 성장 초기. 식욕·면역력 조절 위주	기초 체력과 장기 발달에 도움
만 9~13세	성장판 활발 + 2차 성징 전후	가장 적극적인 치료 시기
만 14~16세	성장판 닫히기 전 마무리 강화	체형교정, 근육강화 중심

한의학에서 보는 성장
타이밍의 핵심

신(腎): 성장의 근본 에너지(정력, 뼈 성장)
비(脾): 소화기능, 영양 흡수력 (성장에 필요한 기초)
간(肝): 성장호르몬 순환, 근골격 발달

👉 이 장부들이 균형 있게 작동하는

만 9~13세 시기가 가장 중요한 성장 치료 적기입니다.

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2024년 키성장표

나이	남아 평균 키(cm)	여아 평균 키(cm)
5세	약 109.4	약 108.9
6세	약 115.5	약 114.6
7세	약 121.5	약 120.7
8세	약 127.3	약 126.5
9세	약 132.6	약 132.0
10세	약 138.0	약 138.0
11세	약 143.5	약 144.0
12세	약 150.0	약 150.3
13세	약 157.3	약 154.8
14세	약 164.1	약 157.1
15세	약 169.1	약 158.2
16세	약 172.0	약 159.0
17세	약 173.2	약 159.3
18세	약 173.5	약 159.4

성장클리닉에서 활용하는 키 성장 판단법

구분	진단 기준
정상 성장	연 57cm 이상 성장( 초등, 중1)
성장 저하	연 4cm 이하이거나 또래 대비 10cm 이상 작음
성장판 검사 필요	키가 또래 평균보다 매우 작거나 2차 성징 조기 출현 시

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작은 키는 유전이 될까?

실제로 키는 유전 + 환경 + 생활습관 이 3가지에 의해

좌우되는 것이 대부분입니다. 물론 유전도 어느정도

영향은 있겠지요? 엄마가 키가 크고 아빠도 키가 크다면

당연히 자녀들도 키가 큰것이 보통입니다.

그러나 키성장에 있어서 모든 것이 유전에 의해 좌지

우지 되는 것은 절대로 아니예요~ 키의 유전 영향력은

60%정도 된다고 알려져 있지만 실제로 보면

그리 유전이 영향을 많이 미치고 있지 않은 것 처럼

느껴질 때도 저는 많이 있었답니다. 그러니까 걱정

하지 않으셔도 되요~ 나의 작은 키가 아이에게 유전될까봐

엄청 걱정을 하시는 부모님들이 제 주위에도

실제적으로 참 많이 있답니다.

작은 키의 환경적인 영향 극복가능성

요인	설명
영양	단백질, 칼슘, 아연, 마그네슘 등 충분한 섭취 필요
수면	밤 10시~새벽 2시, 성장호르몬 분비 골든타임
운동	줄넘기, 농구, 스트레칭 등 성장판 자극 운동 필수
정서·스트레스	스트레스 과다 → 성장호르몬 분비 억제
질병/기저 건강	알레르기, 만성 소화기 장애, 성장판 질환 등은 성장 지연 유발

한의학에서 보는 작은키의 원인

선천적인 정기의 부족

후천적인 비위약하로 인한 영향흡수 저하

비위강화, 신기 보충, 기혈 순환으로

극복이 가능함

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성장한약의 주요성분

키성장에 도움이 되는 한약의 성분들은 참으로 다양

하다고 할수 있습니다. 그 이유는 키 성장도 개인의 체질

및 환경에 따라 정말 많은 차이가 있기 때문이지요~

오늘 제가 알려드리는 성장 한약의 주요성분은

가장 일반적으로 많이 사용되는 재료들로서

진단 후 그 재료들은 많이 달라질 수 있음을 미리

알려드립니다. 진맥이나 상담을 통해 한약의 재료는

얼마든지 개인 맞춤으로 바뀔 수가 있어요.

성장판을 자극하는 한약

녹용_ 뼈성장을 촉진하고 신장을 강화함

산수유_ 신장을 보강하고 골수의 기능을 강화

두충_ 근골격계를 튼튼하게 유지

속단_ 성장지연을 개선하고 성장판 활성화

기와 혈을 보충하고 면역력 강화하는 한약

황기_ 체력 증진 및 면역력 강화

당귀_ 혈을 보충하고 혈액순환 개선

천궁_ 산소와 영양공급을 개선해줌

숙지황_ 신장을 강화하고 기와 혈을 보충

소화강화에 도움이 되는 한약

백출_ 체내 영양 흡수를 보조함

복령_ 위장의 안정 및 수분대사조절

감초_ 소화촉진 및 약력 조화

산사_ 육식 소화를 돕고 체중의 조절

성장호르몬의 분비 유도하는 한약

용안육_ 정신안정, 수면의 질 향상

야교등_ 불면을 개선하고 불안을 잠재움

백복신_ 성장호르몬 분비 조절을 유도

그밖에 우슬이나 마, 길경, 천마 등등도 성장

한약에 많이 사용되는 재료라고 알려져 있습니다.

요소	목적	예시 약재
신(腎) 보충	성장 에너지 원천	녹용, 숙지황, 산수유
비(脾) 강화	영양 흡수, 소화력	백출, 복령, 감초
기혈 보충	체력/면역/성장호르몬 흐름	황기, 당귀, 천궁
간(肝)/수면 조절	성장호르몬 분비 환경 조성	야교등, 용안육, 백복신

체질별 키성장 클리닉의 전략

체질	주요 특징	성장 저해 요인	클리닉 핵심 전략
태양인	폐 기능 강하고 간 기능 약함근골 발달은 빠른 편	간기능 약화 → 성장 에너지 부족쉽게 피로함	간 기능 강화 + 에너지 순환 개선스트레스 조절 중요
태음인	폐 약하고 간 강함체격 좋고 살집 있는 편	비만 경향 → 성장판 압박소화기 기능 저하	비만 관리 + 소화력 강화활동량 증가 유도
소양인	상체 발달, 열 많음초기 성장은 빠르나 쉽게 꺾임	위열 상승 → 수면 방해, 피로 누적잦은 편두통, 가슴 답답	위열 내리는 한약 + 숙면 유도규칙적 수면과 이완 중요
소음인	하체 중심, 소화기 약함성장 속도 느림	위장 허약 → 영양 흡수 부족추위에 약해 혈액순환 나쁨	비위 강화 + 체온 유지근육량 보강, 따뜻한 음식 섭취

한의원에서는 그밖에 키 성장 클리닉에 한약 뿐만아니라

두개천골요법 및 뜸, 침 등등의 보조 치료를 통해

아이 키성장에 도움을 줄 수가 있습니다. 먼저 문진 및

진맥을 통해 체질을 살펴보고 그에 맞은 알맞은

성장 클리닉을 적용하는 것이 좋습니다. 대구 성장클리닉

한의원 웃는남자 한의원에서 이상 정보를 드렸습니다.

대구 성장클리닉 한의원 시기별 체질별 다른 재료의 녹용한약